KICK BOXING
エスジム 上野店
営業時間
11:00〜22:30
土曜日は11:00〜22:30までインストラクターの完全指導となります
祝日も通常営業！練習日・練習時間(営業時間内)は自由です。
いつでも、毎日でも練習OKです！
※加圧トレーニングは日曜・祝日休みです。
加圧トレーニングについては 03-6803-0280 までお問い合わせ下さい。
加圧トレーニングの最終受付は21:30となります。
今話題のKICK OUTがエスジム上野に上陸！！
話題のKICK OUTがエスジム上野に上陸！！エスジム初、クラスレッスンを開催します。会員さんも会員さん以外の方も参加可能です。
KICK OUTとは音楽に合わせキックボクシング、エアロビ、筋トレなどさまざまな要素を含んだエクササイズです。
ダイエットに最適！！脅威の消費カロリー！！！
初心者の方でもお気軽に参加できる楽しいクラスです。
Kuu先生
格闘技エクササイズ KICKOUTインストラクター
2017年にKICKOUTインストラクター資格を取得し、東京・千葉にて活動をしています。
ベースは空手ですがキックボクシングの動きも学びました。
KICKOUTは有酸素運動でダイエットにも効果的です。
シャドーで綺麗な動きの練習にもなるので実践にも生かしましょう！
毎週土曜日19時30分から60分間
料金：会員500円 一般2000円（お試し500円キャンペーン中）
お気軽にお問い合わせ下さい！TEL：03-6803-0141
タイムテーブル
祝日も営業！ 練習日・練習時間(営業時間内)は自由です。いつでも、毎日でも練習oKです！
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 11:00 | 自主練習（フリータイム） | インストラクター指導 |
CLOSE | 自主練習 | ||||
| 12:00 | インストラクター指導 |
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| 13:00 | ||||||||
| 14:00 | インス卜ラクター指導 | |||||||
| 15:00 | ||||||||
| 16:00 | ||||||||
| 17:00 | ||||||||
| 18:00 | ||||||||
| 19:00 | ||||||||
| 自主練習 | ||||||||
| 20:00 | ||||||||
| 21:00 | ||||||||
| 22:00 | 自主練習（フリータイム） | CLOSE | ||||||
| CLOSE | ||||||||
| 23:00 | ||||||||
